杭州天成教育集团新塘校区，因场地所限特意将操场划分为三个广场六条路，图中左上边操场是“武林广场”，右下边为“黄龙体育中心”，中间为解放路，不同年级的学生在不同的地方跑步。

　　26日下午，浙江省阳光体育冬季长跑活动正式启动，昨天是千米长跑活动启动后的第一天，记者到杭州各个学校进行了一番探访。

　　从“河坊街”跑到“秋涛路”

　　从河坊街跑到秋涛路，再从秋涛路跑到北山路，从北山路绕到中山中路，最后再跑回河坊街，这是天成教育集团新塘校区五、六年级学生的跑步路线。看到这里你不要吓一跳，因为这里的“河坊街”、“秋涛路”，其实都只是学校校园里的小路。

　　“新塘校区总共1167名学生，操场不到700平方米。”没有正规的跑道，没有足够的空间，学生跑步怎么跑呢？天成教育集团校长助理葛老师说，为了让每个学生都跑起来，他们把操场分隔成了三个广场和六条小路，把操场全部利用了起来。三个广场分别为武林广场、吴山广场和黄龙体育中心，六条路除了上面说过的四条还有解放路和延安路。一二三年级的学生分别在三个广场上绕小圈跑，四年级学生在“解放路”上跑，五、六年级学生则沿着操场外围的四条路跑。

　　“取这样的名字是为了让学生不感觉太枯燥，另外还可以让学生更好地了解杭州。”葛老师说，这样跑步学生都感觉很新奇。

　　“这样跑很有意思。”六(1)班的杨淋说，她最喜欢在“河坊街”上跑了，因为这里挂着许多学生的作品，有中国结、风铃、折纸，“就跟真的河坊街一样。”

　　每天的运动项目都不一样

　　春芽实验学校是一所寄宿学校，学校有300多名住校的学生，学校校长刘晋斌说，早在多年前学校就专门为学生安排了锻炼时间，现在仍然按照这样的方法执行。

　　每天早上6：50到7：30是学生早锻炼时间，下午3：00到3：30也是学生锻炼的时间，学生每天的运动项目都不一样，每个年级的运动项目各不相同。比如五年级学生周一是跳绳，周二是跑步，周三是实心球；一年级学生周一是投沙包，周二是拍皮球，周三是跑步……跑步、沙包、实心球，虽然每天的运动项目不同，但运动量都差不多。

　　学生分组锻炼，做完一组运动就休息一会儿。以跑步为例，五年级学生一组为400米，至少要跑两组，这样就有800米，一天两个时间加起来就有1600米了，这可大大超出了国家规定的1000米。

　　高低年级安排不同运动量

　　根据国家教育部的要求，小学生五、六年级学生每天跑1000米，但对于其他年级的学生则没有规定，很多学校就自己规定了一个大致的数量。

　　天长小学体育老师陈洁虹说，学校规定一、二年级学生每天跑600米，三四年级为800米。“学生以班级为单位绕成小圈跑，一圈大概四五十米，五六年级学生大概跑十分钟，三四年级学生七八分钟，一二年级是五六分钟。”

　　学生跑步都是在上午的大课间时间，大课间总共有半个多小时，跑步后剩下的时间每个班级再安排不同的运动，“比如跳绳、篮球、牛皮筋等。”

　　“兔子舞”代替长跑

　　春蕾中学共有1000多名学生，但操场却只有250米长，学校的其他场地也不大，为了让学生们完成国家要求的长跑量，学校想出了一个办法：让学生跳“兔子舞”。

　　“我们把每天的长跑量折合成‘卡路里’，因场地限制没能完成的，就用兔子舞来代替。”

　　昨天上午第二节课后的大课间，初一年级的300多名学生做完广播操后，绕着操场围成了一个大圈，然后每个学生搭着前面同学的肩膀，和着欢快的音乐跳起了“兔子舞”。第三节课后的大课间，再轮到初二年级的300多名学生，以此类推。

　　“连着跳5分钟的兔子舞，一点都不轻松，消耗掉的‘卡路里’应该不比长跑少。”学校赵利平老师说，因为场地限制，学生在校内可能无法完成要求的长跑量，但大家都很喜欢这种运动方式，就连老师也忍不住加入了他们的队伍。